Godkväll eller vad man ska säga 

   ,har idag eller f r o m imorron börjar jag min utmaningen med ett gäng gastric bypass opererade att gå ner i vikt med hjälp av varandra.Jag och ett par har länge försökt att gå ner men efter operationen men har blivit för mkt socker ätit för mkt och varit för lat.Så jag har bestämt att äta mer protein sallad och mindre kolhydrater och få andra stöd ifrån varandra. Jag har också bestämt att få hjälp av en dietist och av en personlig tränare .Jag har kollat med min vårdcentral men finns inte där så jag få leta på någon annan inne i stan.  

Så här ska vi bli duktiga och här kommer vi gå ner till beachen 2012 akta er!! 

Viktnedgången börjar imorron och kommer skriver in vikt varje vecka.

Ni som har problem med vikt eller socker kan gå med i min grupp som jag har tillsammans med Petra 

kampen mot sockret och varanannan timme dieten

Ha en underbar Nyårsdag!!

Kram